思文，败类

这一期我们做了一个小尝试，算是一份很简单的声音杂志。中间分了一些板块，比如人物专题，热点话题，文化趋势，好物推荐以及生活方式。 希望话题能更丰富，涉及到的生活也更广泛，不知道大家最终听感如何，欢迎留言告诉我们。也祝大家收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:36  我们的风格是：时尚大方！ 02:33  人物专题：简庆芬和 Rebecca 06:42  一种很少被描述的无聊 09:49  这个情绪有点假了哈 15:01  热点专题：从短剧说起，现代人到底缺啥 20:43  短剧里解决问题的方式：更美、更强、更有钱 24:38  解构霸道总裁的，也爱上了霸道总裁 26:44  文化流行趋势：逐帧解读 32:02  解读技巧已练好，等待下一个出洋相的人 35:52  好物推荐环节：好穿好喝好看好玩 40:52  生活方式环节：西安菜、博物馆、三文鱼科普和北外滩 🎵本期 BGM： Summer Nights－The Millenial Club 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

还记得思文在节目里提到过的喜欢穿 Gucci 的女中医吗，这期我们把她请来当嘉宾了。 聊了聊作为一名中医，她怎么看待我们的这个世界，怎么对待自己的身体，又有着什么样的生活态度。总之，这场对话对我们的影响持续了几个星期，且肉眼可见地会继续影响。希望大家也能从中受到启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 03:18  高荣荣学医始末 08:30  一个拥有乙方精神的医生 10:28  见了医生病就好了，也许并不只是心理作用 13:35  学中医的过程，就是世界观的推倒重建 18:07  抑郁症也是能喝药治好的 20:57  聊聊医德这回事 27:05  千万不要用圣人的标准要求自己 31:50  一个久病成医的故事 36:19  不仅是医生，还是侦探 43:34  你这脉象，摸着不像本地人啊 47:01  我的灵魂就长我肉体这个样子 53:11  你就是自己健康的第一责任人 🎵本期 BGM： Maria’s Song－Standfast 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

这一期我们聊了勇气，结果越聊越发现勇气不仅灵活，且涉及范围极广。所以除了勇气，也聊了很多乱七八糟的东西。 想说的是，勇气很珍贵，但也不用苛责怯懦的自己，我们的身体状态，所处位置都潜移默化地影响着勇气的调用。更何况，人生在世勇气总是会有的，没有这种，也会有那种。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:47  真正的勇士，敢于直面失败 04:09  我们不怎么出门的人，很少失败 06:29  不勇敢，但有一些勇敢的姿态 11:49  我敢跳伞，但我不敢做自己 17:33  大家都热泪盈眶，该怎么保持独立思考 23:27  不停地不停地不停地追问自己 27:28  等待回复的忐忑时光 30:29  长一米五和长一米八，拥有的勇气能一样吗 35:29  狂言：马尔克斯是我的朋友，你算什么？ 39:58  有的人可以承受 5 次失败，有的人可以承受 500 次 43:11  只要活着，就会有各种各样的勇气 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

去年我们聊过一期关于都市爱情的话题，说到很多时候浪漫在现代生活里呈现出一种无聊、刻板、千篇一律的样式。但浪漫不应该是这样的，也不该被单单限制在爱情中。所以，今天我们就细数人生前三十几年，聊一聊我们见过、听过、感受过的浪漫瞬间。 ✍️ Show Notes： 02:40  浪漫是灵光乍现，没法预谋 03:33  由鲁迅公园的樱花引发的节奏思考 06:08  你不能要求人生的每一刻都是高光 07:41  可以用来玩的面团 11:05  眼睛只睁不闭的猫头鹰折纸 17:28  俗套的诺丁山，美妙的穿越四季 18:59  飞跃疯人院里的震撼时刻 20:51  BE 美学经典情节 24:10  王小波的情书 27:39  海边不伤感的夕阳 30:00  去迪士尼，谁能不落泪！ 34:20  札幌追星事件 38:00  我带了一个朋友，听说你很怕它 39:35  青春啊，好浪漫 41:35  明白了，我就是喜欢写信 47:06  《呼兰河传》的美妙独处时光 🎵本期 BGM： Speaking Sonar－Summer Salt 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

今天聊了《豆子芝麻茶》，这是杨本芬奶奶的第四本书。在书里她讲了很多故事，我们在这一期里也讲了很多故事，有妈妈的，也有姥姥的，也有奶奶的。 她们的人生，说来话长。和你们一起分享。 ✍️ Show Notes： 01:06  世界上真的有非虚构吗？ 03:23  不管人生还是写作，她都没有技巧 06:22  生活变好了，才有心力感到痛苦 09:54  “你是怎么做到的？”“我不知道” 14:49  姥姥这一辈子，可以写一本书了 18:03  吃太多苦，就很难容忍幸福 22:00  僧多粥少，人多爱少 23:23  姨姥姥的故事 26:13  奶奶的故事 31:58  妈妈和小姨的故事 39:51  从《渴望》到《还珠格格》 43:11  直白的创作者 45:18  不敢直白的创作者 47:27  到了 80 岁，我们应该不会惧怕任何事了 本期 BGM： Half There-Tape Waves 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

本期节目是冥想纯享版，愿好梦 ✍️ Show Notes： 1:05  身体扫描（思文） 12:24  慈心观练习（思文） 18:28  睡眠冥想（袁袁） 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

本期节目我们聊了自己的故乡，聊了自己待过的城市，也聊了聊作为小镇女孩，我们这一路的感受。 ✍️ Show Notes： 00:44  一个来自宝鸡，一个来自商丘 05:56  宝鸡，一个小小的移民城市 07:15  我家世世代代都在商丘 10:57  小镇童年娱乐：去看火车 15:27  率真的陕西人，被骂的思文 18:14  “我要去一个陌生的地方去生活” 20:47  “我要去一个世界上所有人都管不了我的地方” 23:52  潮湿的深圳，干燥的宝鸡 25:41  这里太让人舒展了，但我不能总舒展 29:38  上海街道里的童年人情味 32:21  思文姥姥深圳走丢事件 36:08  花木兰雕像与初中生的小秘密 39:06  方言 PK 42:22  这一路走来，我真的好棒 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

去年我们做过一期关于拓展认知的主题，本来打算做成固定栏目，但发现人生并没有那么多拓展认知的机会，所以我们将范围缩小了一些，只聊聊我们新近悟到的小道理。 这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。希望这些小的转变能让你度过美好一天。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:42  在世的人中，我没有崇拜的 04:32  活着，就是未完成的状态 08:37  有的人适合做传奇，不适合做朋友 10:13  占星与生命地图 14:30  本节目的两位主播，命中注定没有责任感 16:19  一场考研失败引发的哲思事件 19:00  为什么我们喜欢隐喻 23:00  我比想象中更喜欢自己 27:03  大脑会骗人噢 35:53  面对骚扰，咱们可以放下礼数 39:41  新系统 vs 旧系统 45:44 家人不是靠价值观联系起来的 🎵本期 BGM Melancholy Astronautic Man－Allie Moss 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

《思文，败类》播出一周年啦。 在一周年之际，我们聊了聊如何向世界介绍自己。曾经，我们对展示自己这件事诚惶诚恐，总是希望他人慧眼识珠，在我们朴素的自谦中发现独特的价值。现在，我们慢慢明白了两件事，第一，世界上没有那么多伯乐；第二，展示自己并不可耻。 所以，今天依然是从个人经验出发，跟大家分享一些展示我们的故事。 ✍️ Show Notes： 03:10  做了一些东西，但总不好意思发朋友圈 05:57  你还有什么惊喜是朕不知道的 07:31  你不开屏，人家真不知道你想要 10:22  没有存在感很安全，因为不用被追责 11:41  台前幕后，总有人觉得自己不配 17:35  以主角的姿态去体验一个配角的人生 21:35  没错，我就是靠王思文上位的 27:03  出门在外，给自己打打广告怎么啦 29:08  慧眼识人：如何分辨实习生和老编辑？ 31:28  一些（不一定有用的）话术包装 32:21  一些（不一定可参考的）面试技巧 34:29  与坂元裕二写信 43:22  大家好，我是败类 🎙️ 感谢商务时尚品牌 LILY 的赞助，希望所有职场打工人有提升自信的“时髦包装”之外，还能拥有更松弛自在的状态。 欢迎大家留言，我们和 LILY 会在评论区抽三位朋友，赠送“打工人包装费”LILY 无门槛现金券 1000 元；抽八位朋友，赠送 LILY X IMMI 棒球帽一顶～ 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦

本期是一期关于睡眠的轻松闲聊。睡眠好是天赋也是馈赠，在现代社会里如何睡一个好觉，那得从为什么我们睡不好觉说起。今天我们探讨了自己睡不着觉的原因，也分享了一些安然入眠的小方法。 祝大家收听愉快。 PS：前阵子袁袁生病，本期声音还有点沙哑，还请见谅。 ✍️ Show Notes： 00:46  春天不好睡觉，中医怎么说 04:26  夜晚，拿回属于我自己的时间 08:12  睡着，也是需要力气的！ 11:51  不忍睡去的闺蜜夜话 15:21  不要再嘲笑深夜 emo 啦 22:08  挑灯夜读出来的睡眠障碍 26:29  失眠的绝望时刻：眼睁睁看着天变亮 28:45  睡好了，什么都没发生，但就觉得很幸福 32:11  婴儿般的睡眠是什么样的 37:36  每个人都有自己的睡眠方法 40:24  一个人只要还能真正地感到睡意，艾斯美，那他就总有希望再次成为一个完——好——无——缺——的人 47:20  一个不被吸走能量的手势 48:45  一个现场身体扫描 🎵本期 BGM： and Forevermore —— Daniel 🎙️ 本节目由苏菲超熟睡抑菌卫生巾赞助播出 8 小时，清新抑菌，整碗清爽好干净，希望所有女性都能在经期拥有健康的睡眠，每一天都“超熟睡”。 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅 都可以收听啦