思文，败类

本期是我们的十二月刊。 内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。 祝大家收听愉快，我们 2025 年见。 ✍️ Show Notes： 00:26  人物专题：《影后》群像 03:42  故事离我们很远，但情感离我们很近 06:31  一些爆哭情节 17:00  热点话题：李子柒回归 21:45  一种不嫌生活累赘的悠闲镜头 25:26  风格这个东西，无法匿名 28:13  文化趋势：老登电影 32:42  那些能用幽默瓦解的 34:26  韩国综艺里的女性身份 36:51  好物推荐：睡觉袜子和油泼辣子 39:30  生活方式：冬日养生 41:45  接近冥想状态的织毛线 🎵本期 BGM： Skin to Skin-Monica Karina/Dipha Barus 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。 这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:30  一个总是处于动荡生活中的朋友 04:48  爱制造分离，而施虐制造忠诚 08:25  你如何实现欲望，你就是什么样的人 12:57   欲望可以是件好事 15:08  优秀不会让人被爱，优秀只会让人被需要 23:55  有人表达爱的时候，可以相信一下 27:00  生活可不管你是什么领域 32:55  我正直、勇敢，有公众号阅读量 35:33  理解错了，但有被鼓舞到 38:00  一个看大人之学的夜晚 40:21  修身、齐家、治国、平天下的方法论 44:10  自己知道就行了，没必要向所有人炫耀真诚 🎵本期 BGM： What I Saw-Doug Paisley 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

12 月一到，我们就盘算着要做年末总结了。2024 年，我们最大的感受就是：平凡，但超级满意。甚至对我们做出这句总结，也超级满意。 这一期，我们聊了聊 2024 年生活、工作、情感状态、以及人生观的变化。都不算什么新奇的体验，但其中所经历所成长所感悟的部分也还是值得一说。 祝大家收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:01  去年想做的事，都完成了吗？ 07:14  思文鸿运大开的 38 岁，发生了什么 10:57  那些年，总觉得此时此刻的生活是过渡期 13:36  为什么有人没钱也可以不焦虑！ 16:17  这一年，袁袁体会到了飞翔的感觉 24:56  上半年几乎没有收入，我们的工作还好吗 28:55  妈妈，我学会用 Ai 工作了 34:23  2024，跟家人的情感交流 40:30  友谊维系诀窍：可说可不说的，就说了吧 43:17  不用成为胜者的我们 47:53  喜闻乐见的环节：展望未来 🎵本期 BGM Moving in- Alexandre Desplat 🎙️ 感谢夸克对本期节目的大力支持！ 夸克给听众朋友们带来了丰厚的福利，现在上夸克 APP 搜索【思文说要淡定】即可参与活动抽奖，有机会赢得取 macbook pro、现金红包等大奖。可以在电脑搜”quark.cn“下载夸克电脑版，体验工作让夸克 AI 先动手的快乐~ 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期是我们的十一月刊。 内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。 祝大家收听愉快，我们十二月见。 ✍️ Show Notes： 01:51  人物专题：魅影 06:29  如果你可怜到没感受过爱，那就让你感受一下 10:17  热点话题：再见爱人 13:54  居然有人敢在电视上如此放肆 18:21  一些隐秘的集体创伤 21:37  不要把情绪外挂到另一个人身上 24:29  文化趋势：刘晓庆口碑逆转 27:20  超越时代的精神内核 31:26  舆论爱你，舆论恨你 33:21  明星时尚单品：做自己 34:30  好物推荐：英国茶和读书架 37:30  生活方式：读简单英文书 41:39  与拖延症搏斗初见成效 🎵本期 BGM： My Favorite Song-Skyler Stonestreet 🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出 想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn  谦牧山旗舰店 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

这期节目我们讲了一本书，叫做《茫然尘世的珍宝》。这本书讲述了一个中年女人的生活，里面的故事离我们如此之近，以至于在里面常常看到自己。它带给我们的感受很难几句话说清楚，所以我们录了一期节目。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:46  文艺青年生了小孩，会变成什么样子？ 07:40  一边是自由，一边是女儿 10:38  养个小孩儿到底要投入多少关注 12:41  我的妈妈爱看我 20:17  红薯和鸡蛋，世界上最容易讨好的人 26:47  享受，是一件需要学习的事情 28:55  让读书回归消遣 33:59  为吃橙子写诗 40:53  一些来自宝鸡的文化冲击 46:44  成长才不伤感，成长快乐 48:48  来自丰子恺的治愈时刻 🎵本期 BGM： Saturday Night With You-Delorians/Devin Adamn 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然定位是陪伴类节目，但长期叙述自己的人生总有枯竭的时候，那我们该怎么敞开心扉高速成长，或者怎么去面对自己并不总是成长的人生。希望这些讨论也能给大家带来快乐和启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:06  人生并没有那么多高光可以诉说 05:34  停留在黄金期的人们 08:39  不得不说，我们的职场经验略显陈旧 13:59  舒适区，过阵子就不舒适了 19:00  “晚节不保”这几个字太重了 22:33  每一个时代都又好又坏 24:55  一种习惯性的防御姿态 29:19  学而不思则罔，思而不学则怠 33:42  我们和世界是一边儿的 39:22  没有共鸣也没关系 🎵本期 BGM： Please Slow Down －SYML 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期是我们的十月刊。 内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。 祝大家收听愉快，我们十一月见。 ✍️ Show Notes： 01:36  人物专题：包青天形象 06:02  我们能把所有希望都寄托在善良上面吗？ 11:38  高中好友被骗事件 14:54  对他人全然的信任，可能只是想推卸责任 18:53  热点话题：股票涨跌 22:22  股票太刺激了，还是踏实赚钱吧 25:20  赔多了，就成了大佬 29:34  文化趋势：鸡汤失效 34:50  你可以用真相刺痛我，但不能用鸡汤骗我 36:17  好物推荐：配饰和标签打印机 41:53  生活方式：坐班和保持微笑 🎵本期 BGM： Wild&Free- A Rocket To The Moon 🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出 想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn  谦牧山旗舰店 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

这是一期关于秋天的节目，聊秋日生活，聊书单，聊影视剧单，聊滋养食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样温暖放松。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:25  头脑清醒和浓郁桂花味 06:23  南方的秋天 VS 北方的秋天 07:59  一些秋日养生之道 11:33  思文的治愈系书单 15:58  袁袁的哲思系书单 22:14  一些回味无穷的老剧 28:36  秋天，最适合看推理剧的季节 30:28  那天，坂本龙一让思文哭泣 34:23  秋天，一定要喝汤汤水水 40:07  层林尽染太白山 42:26  把车门撞坏过的人，现在想去自驾游 44:15  秋天，清理一些工作 本期提到的书影音： 书单：《熊》《万物的签名》《我的遥远的清平湾》《命若琴弦》《刀与星辰》《博尔赫斯：最后的访谈》 影视剧：《别了，温哥华》《小妇人》《是，大臣》《喜鹊谋杀案》《日日是好日》 歌单：《Amore》德沃夏克第九交响曲《自新大陆》第二乐章念故乡 🎵本期 BGM： Neil Young- Heart Of Gold 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

今天是 10 月 10 号世界精神日，这一期我们讨论了关于恶意的话题。 从小到大，我们都希望自己是善良的、美好的、理性的，但某些瞬间就是有一些深埋在心底的，甚至让人难以启齿的恶意存在。有时候是嫉妒，有时候是傲慢与偏见，还有时候这恶意也对准自己。那么该如何消化或面对这些恶意呢？我们聊了聊自己的故事。 祝大家收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:32  袁袁骂人事件 03:38  当智力和道德陷入病态的过剩 07:45  Soul，一个很适合观察人类的地方 10:05  恶意表达了，谁来托举我？ 12:00  嫉妒很难承认，因为它太过丑陋了 15:49  洗不清的罪恶 20:28  消化不了的内疚 27:09  理性被抬到太高的位置了 32:54  情绪激动时，我们就写诗 36:59  虚伪的人很容易被感知 42:59  接受人性的恶，并不代表赞同它 🎵本期 BGM： Komorebi-Craft Spells 🎙️本期节目由「Soul app」冠名播出 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦

本期是我们的九月刊。 内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。 祝大家国庆快乐，我们十月见。 ✍️ Show Notes： 01:58  人物专题：莉拉和莱农 06:30  有时候我是莱农有时候我又是莉拉 11:28  我要是这样写，我就不敢以肉身示人 14:16  热点话题：添加剂 19:40  跟心理问题没关系，可能就是添加剂吃多了 22:55  文化趋势：现代人怎么老把人当小孩 30:18  究竟是大人逗小孩，还是小孩逗大人 36:00  好物推荐：真的无广 38:36  人到了一定年龄就会变得喜欢真丝 39:50  生活方式：打坐、重回校园和音乐剧 🎵本期 BGM： Radio- Freak Slug/niquo 🎙️本期节目由「谦牧山」冠名播出 想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉：79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn  谦牧山旗舰店 👧在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文文文 袁袁： 小红书：lemon 袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群） 📻本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ 音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦