万物生长 FM

中国创新药简史，咱们继续！这一期的主角是一家实打实的 “两千亿级” 巨头 —— 翰森制药。说它是千亿俱乐部都显得保守了，今年以来，翰森制药的市值始终稳稳站在 2000 亿港币以上，实力不容小觑。但有意思的是，比起它的市值规模，大众对这个品牌的认知度其实不算高。 提到翰森制药，多数人脑海里可能只有两个标签：一是 10 月刚发布的财富榜中，公司创始人钟慧娟荣膺中国女首富，让翰森制药跟着火了一把；二是 “恒瑞医药实控人孙飘扬的妻子创办的企业”—— 夫妻俩的关联是事实，但这样的表述总少了点对企业本身的尊重。 其实抛开这些外在标签，翰森制药本身堪称创新药领域的 “六边形战士”：创新转型坚决、全球化布局扎实，就连当下最热门的 ADC 赛道，它也手握硬核实力。这一期，我不仅会梳理翰森制药的发展脉络，还会解答很多群友关心的核心问题：同样是港股创新药千亿俱乐部，信达、康方、中国生物制药、百利天恒等企业市值多在 1000-1500 亿港币区间，为何翰森制药能稳稳突破 2000 亿港币，市值高出一截？背后的关键逻辑，咱们一一拆解。 内容时间轴： 2:40 恒瑞医药的孙飘扬为何当初要创办翰森制药的前身豪森药业 5:28 豪森药业“抢仿”策略是怎么回事 14:22 翰森药业从仿制药转型创新药的标志性事件和标志性产品 21:20 翰森制药创新药的里程碑产品 25:15 翰森制药的 BD 策略 27:59 回顾翰森制药的发展历程和当前的财务表现 31:42 翰森制药为何能比其他千亿俱乐部市值高出一截，核心原因是什么？ 35:35 翰森制药的 ADC 布局与全球竞争格局 42:23 除了 ADC 还有哪些原因？ 提到的播客： 中国创新药简史专题 《两万字拆解百济神州｜中国创新药简史 E.133》 《恒瑞医药，越过山丘｜中国创新药简史 E.136》 《康方生物如何成为“当红炸子鸡”｜中国创新药简史 E.142》 《信达生物，借力打力｜中国创新药简史 E.144》 《贝达药业，困境中的典型｜中国创新药简史 E.146》 《从 120 亿美元的创新药 BD，聊聊跨国药企为何来中国买买买？E.148》 《传奇生物，真正的 DeepSeek 时刻｜中国创新药简史 E.150》 《再鼎医药，做轻松的事能成功吗？｜中国创新药简史 E.153》 《创新药出海驱动行情爆发，背后的动力、推力和拉力有哪些？ft.谭冬寒 E.154》 《晶泰科技，AI 制药走到哪一步了？｜中国创新药简史 E.156》 《百利天恒，千亿 ADC 大王有何先见之明｜中国创新药简史 E.158》 《荣昌生物，站在双靶点和 ADC 的风口上｜中国创新药简史 E.162》 《药明康德，靠什么穿越周期？｜中国创新药简史 E.167》 《从 ESMO 和诺诚健华、信达、翰森的 BD，聊聊中国创新药出海是否可持续 E.169》 《中国生物制药，低调的庞然大物｜中国创新药简史 E.176》 欢迎在评论区或加入听友群来跟我们互动。接下来的一些话题，我也会找一些适合的嘉宾，带来不一样的视角，当然如果有医药行业从业者、研究者、投资者想跟我做一些对谈，也欢迎加我的微信（Holeo77），如果合适，我们也可以一起录节目。当然如果有品牌伙伴对节目、专题感兴趣，也可以通过邮件或微信找到我们沟通合作，总之这样一个体量巨大的专题，正在连载中！请和我一起期待接下来的节目。 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

头痛、颈椎痛、腰痛困扰着很多人的生活——忍忍就过、乱吃止痛药、盲目按摩，反反复复……有过这些经历的朋友一定知道我在说什么。 本期节目我们邀请到 B 站知名科普 up 主 “头痛君张医生” 张庆奎医生，他带着多年临床经验和科普积淀，更重要的是带着困扰他多年的疼痛经历，为我们拆解疼痛的真相。从头痛、偏头痛，再到腰痛、颈椎痛，张医生的讲述，颠覆了我对疼痛的认知。不管是上班族、低头族，还是长期被慢性疼痛困扰的人，相信这期节目对很多朋友都有帮助。 内容时间轴： 1:44 张医生是怎么进入头痛领域的？ 3:39 临床上印象深刻的案例，让张医生对于头痛止痛有了新认知 7:24 在头痛这件事儿上，大众普遍的误区有哪些？ 9:56 组织损伤不一定等于疼痛 11:35 疼痛是大脑的某种幻觉？ 16:00 疼痛认知与慢性疼痛心理因素的探讨 22:05 在临床上，医生如何诊断头痛？ 24:35 偏头痛到底是怎么一回事？ 28:36 偏头痛前兆与诱发因素 32:01 偏头痛治疗与管理：药物局限与生活调整 40:22 神经调控疗法与头痛管理 43:26 头痛类型判断与紧急情况识别 51:16 功能医学与生活方式调整在健康改善中的作用 56:12 《疼痛的真相》：大脑的可控幻觉 1:05:33 “头痛君张医生”科普之路因何产生，未来有什么规划 张医生提到的视频：30 分钟解读疼痛：懂得疼痛，才是开启转变的第一步！【头痛、腰痛、颈椎痛必看】 张医生提到公益赠阅的《偏头痛答案书》，扫码即可阅读 #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

中国创新药简史，咱们继续！这一期的主角，是港股 “创新药千亿俱乐部” 里最 “隐身” 的存在 —— 中国生物制药。 聊起创新药，大家脱口而出的往往是百济神州、恒瑞医药、信达生物、康方生物，就连荣昌生物、再鼎医药这类体量稍小的公司，也常出现在新闻报道和行业讨论中。但中国生物制药，却总在这些热闹的话题里显得格外低调，存在感似乎弱了一截。 可只要你多了解一点就会发现，这家成立 25 年的企业，藏着太多 “不为人知” 的实力：近五年市值始终稳站 1000 亿港币以上，同样走 “仿创转型” 路线，如今创新药营收占比已超四成，2025 年有望突破一半；旗下子公司更是个个响亮，正大天晴、北京泰德制药这些行业里的佼佼者，其实都是它的核心板块；再看在研管线，布局之全面、潜力之突出，更是值得重点关注。 越深挖就越会感慨，中国生物制药哪里是 “存在感低”，分明是低调潜行的行业巨擘。这一期，我们就来好好聊聊这家低调的庞然大物。 内容时间轴： 2:54 先做澄清：中国生物技术股份有限公司和中国生物制药有限公司是完全不同的两家公司 5:18 1969-2000，中国生物制药的前身，正大天晴的发展历程 9:59 2000-2016，中国生物制药早期发展历程，资本市场和投资收购上的运作 13:34 仿制时代，中国生物制药的拳头产品如何杀出重围？ 17:42 2016-2020，“仿创结合，以仿为主”转型至“仿创结合，以创为主” 21:31 集采的背景下，创新产品如何完成接棒？ 26:53 向创新药转型的过程中，还有哪些重要决策 28:29 2020-至今，中国生物制药全面拥抱创新的阶段 32:32 转型过程中，中国生物制药最大的争议与里程碑 42:49 90 后管理团队、数字化和 AI 45:45 中国生物制药当下需要面临的挑战 49:18 低调是好事吗？ 提到的播客： 中国创新药简史专题 《两万字拆解百济神州｜中国创新药简史 E.133》 《恒瑞医药，越过山丘｜中国创新药简史 E.136》 《康方生物如何成为“当红炸子鸡”｜中国创新药简史 E.142》 《信达生物，借力打力｜中国创新药简史 E.144》 《贝达药业，困境中的典型｜中国创新药简史 E.146》 《从 120 亿美元的创新药 BD，聊聊跨国药企为何来中国买买买？E.148》 《传奇生物，真正的 DeepSeek 时刻｜中国创新药简史 E.150》 《再鼎医药，做轻松的事能成功吗？｜中国创新药简史 E.153》 《创新药出海驱动行情爆发，背后的动力、推力和拉力有哪些？ft.谭冬寒 E.154》 《晶泰科技，AI 制药走到哪一步了？｜中国创新药简史 E.156》 《百利天恒，千亿 ADC 大王有何先见之明｜中国创新药简史 E.158》 《荣昌生物，站在双靶点和 ADC 的风口上｜中国创新药简史 E.162》 《药明康德，靠什么穿越周期？｜中国创新药简史 E.167》 《从 ESMO 和诺诚健华、信达、翰森的 BD，聊聊中国创新药出海是否可持续 E.169》 欢迎在评论区或加入听友群来跟我们互动。接下来的一些话题，我也会找一些适合的嘉宾，带来不一样的视角，当然如果有医药行业从业者、研究者、投资者想跟我做一些对谈，也欢迎加我的微信（Holeo77），如果合适，我们也可以一起录节目。当然如果有品牌伙伴对节目、专题感兴趣，也可以通过邮件或微信找到我们沟通合作，总之这样一个体量巨大的专题，正在连载中！请和我一起期待接下来的节目。 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

最近几天，全国气温骤降，冬天越来越近了。这一期我们聊一个应时的话题，可能你也会好奇，动物为什么要冬眠，可能更好奇的是，为什么人类不需要冬眠？（内心 os：要是能冬眠多好啊！） 从这两个看似简单的问题出发，我们会来聊聊，冬眠的动物有哪些？冬眠之于动物们的意义是什么？冬眠算不算一种优势进化？人类最早发现可以冬眠的动物是什么？科幻电影里的冬眠（或者休眠）可以实现吗？人类的祖先曾经有冬眠这个技能吗？人类为什么要研究冬眠等等问题。 内容时间轴： 2:27 冬眠对于动物来说是优势进化还是妥协产物？ 4:56 冬眠动物与非冬眠动物的显著区别 10:35 冬眠这一概念的由来 13:00 最早发现的冬眠动物是什么？ 16:42 动物从冬眠中醒来是一个怎样的场景？ 18:47 人类在进化中为什么没有进化出冬眠的技能？ 20:47 西班牙古坑发现古人类“疑似”冬眠的证据 25:04 随着季节变化人类激素变化的生理机制，或许也是某种“冬眠” 28:25 现代人不具备冬眠能力的生理机制 32:58 从理论上讲，人类到底能不能冬眠？ 35:20 冬眠代谢价值与人类疾病的研究 肥尾侏儒狐猴⬆️ 水龙兽（概念图）⬆️ 睡鼠⬆️ #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

这是一期在狂喜播客节现场录制的播客，我和梵高 MoneyTalk 的高蕾，截胡不截财的 Jeff，轻刀快马的付宇，一起聊了聊养老的话题。虽然话题是养老，但是我们聊了很多医疗健康、投资理财、创新药投资、医疗服务行业，以及关于养老产业想象的内容。总之我觉得这是信息量很足的一期，希望大家听得开心。 2026 狂喜定档！⬆️ 内容时间轴： 2:24 从 30 年的维度来看，如何进行进攻型的资产配置？ 6:29 从香港与内地养老模式对比看养老产业 14:31 创新药是一个值得长期持有，以及现在这个时间节点进去总是对的板块吗？ 21:00 从 30 年的维度看，如何进行防守型的资产配置？ 28:08 十五五规划的第一年，可以关注的领域有哪些？ 31:32 如何看待医疗服务市场？ 34:37 小资金不超过 10 万，有什么建议吗？ 38:19 观众问的投资和养老，我却劝他带父母做肠镜= = 47:42 未来人类健康领域最大的威胁是什么？ 52:30 怎么又聊到了《超越百岁》 57:10 关于轻断食、生酮饮食等等，如何看待？ 1:03:22 养老服务业前景探讨与挑战 1:11:50 算算养娃和养老的账 1:18:55 下行期家庭风险抵御策略 1:23:49 从个人角度来说，未来什么最重要？ #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

这是一期在狂喜播客节现场录制的播客，我和健康科普博主、当个事儿主播六层楼，心理咨询师、史蒂夫说主播史蒂夫和神经生物学博士、京东健康精神心理中心负责人岳鑫博士一起聊了聊看病和心理咨询过程中经常遇到的问题。可能有很多患者，心理咨询的来访者，包括线上做问诊咨询的人，经常感觉到，看了一次病，或者做了一次咨询，不是发现自己的关键问题忘了问，就是觉得自己的困惑没有被解决，经常有白看了的感觉。 这一期呢，几位嘉宾针对多数人普遍的困境，非常务实地聊了聊，大家在看病咨询过程中的普遍性误区和疑惑，也从医生、心理咨询师的角度给出了很多实操建议，并回答了现场观众的很多问题，希望会对大家有所帮助。 内容时间轴： 2:56 在看病和心理咨询的过程中，患者或来访者经常有面对“权威人士”的恐惧，如何破解这种心态？ 16:34 看病或做心理咨询前需要准备什么，要不要先和 AI 问一遍，医生和心理咨询师怎么看？ 20:13 AI 在医疗与心理领域的角色、价值和局限 23:03 假如我去做一次心理咨询，我的权利有哪些？ 31:53 线上与线下心理咨询的差异 41:49 心理咨询和精神科的关系，该如何选择？ 49:12 心理咨询之后，感受会好一些，但很快就会感觉很痛苦，该怎么办？ 59:03 心理咨询师收费标准探讨 1:08:08 如何判断自己需要看病或心理咨询：健康与异常的边界 1:16:52 心理咨询与隐私问题的探讨 1:23:47 如何选择靠谱的心理咨询师与机构？ #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

多巴胺、内啡肽、血清素、催产素等等，是我们经常看到和听到的身体激素或神经递质，或多或少我们知道他们会影响我们的情绪。但具体这些物质如何在我们身体里工作，通过什么机制来影响我们的心情，如何主动干预调节这些物质在体内的含量等等问题，大家似乎没那么了解。 这一期呢，我和知名职场和个人成长播客“身边人”的两位主播噗噗猫和晴朗一起聊了聊，多巴胺、内啡肽、血清素、催产素等这些激素或神经递质的工作原理，重点聊了聊它们是如何控制我们的“欲望”、“快乐”和“平静”的，也聊了聊我们该如何理解并“利用”好身体里的激素，进而更好地实现个人成长和职业发展。 内容时间轴： 4:38 从两个实验来聊聊多巴胺与快乐的关系 7:31 多巴胺到底是“快乐分子”还是“欲望分子”？ 10:42 多巴胺是如何影响我们的情绪的？ 12:36 从多巴胺的机制聊聊当代人的“躺平”现象 16:03 多巴胺与行为激励：从喝酒和连续创业聊起 19:04 为什么聊血清素一定要先聊多巴胺？ 23:40 血清素在如何影响我们的工作和生活？ 27:36 正视精神科和心理咨询 33:14 催产素与内啡肽：社交与运动 37:00 催产素与多巴胺：情绪调节与目标追求 40:41 关于多巴胺、血清素最值得分享的一些小贴士 🌟感谢餐后一小时对本节目的大力支持！ 卡士“餐后一小时”，全国餐后助畅酸奶 Top1（*以 2024 年全年销售额计） 1、我们的产品有什么？ 1 瓶含 100 亿卡士专属双歧杆菌 C-I，双歧杆菌是“活性”益生菌，可以有效释放肠动力 1 瓶超 4g 高配膳食纤维，相当于 2 斤青瓜或半斤菠菜，温和促蠕动 0 香精 0 色素 0 助泻成分不刺激无依赖 2、有真人实证嘛？ 卡士餐后一小时完成了 CTI 华测专业测试（2025 年最新），88%用户饮用后一小时之内胀气感缓解！ 而且餐后一小时联合四川华西公共卫生学院发起的“餐后 28 天黄金‘改便’真人挑战”研究显示，实验前大事不畅率 34.3%，*28 天实验后，大事不畅率 降低至 7.1%，便秘改善率高达 83.3%，有效降低 4 倍便秘发生率。 3、如何购买？ 卡士会员小程序，点击链接领取专属优惠，冷链包邮到家； 置顶评论区晒订单号，抽取餐后一小时限定冰箱贴 两个口味，我自己比较喜欢 0 蔗糖版本的⬆️ 卡士餐后一小时华测检测报告⬆️ 卡士餐后一小时实验项目⬆️ 评论下晒订单号，抽 5 位幸运朋友送出餐后一小时限定冰箱贴一款⬆️ #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

过去几年，有一本现象级的畅销书《我们为什么要睡觉》（马修·沃克，《Why We Sleep》），被誉为“殿堂级的睡眠百科全书”，比尔盖茨、蔡崇信等很多名人都推荐过这本书。这本书对我这个“睡眠困难户”的触动非常大。 以前多数人提到健康相关的因素，总觉得饮食排第一、运动排第二，睡眠顶多算“老三”，可越关注越发现，睡眠才是健康的“地基”——要是睡不好，吃再健康的饭、练再勤快的运动，白天的精力还是跟不上，甚至情绪都容易变糟。所以包括我在内，很多研究者也在说，关于健康的因素，更合理的排序应该是：睡眠第一，饮食第二，运动第三。 所以这一期，我们借着《我们为什么要睡觉》这本书和一些最权威的研究，跟大家好好聊聊睡眠这件事。不单纯聊理论，而是想帮你搞懂睡眠里的关键问题，也希望能让更多人真正重视起“睡个好觉”这件事，毕竟千金难买好睡眠，咱们都该把“睡好”这件事，重新放回健康清单的第一位。 内容时间轴： 00:32 一直困扰我的睡眠问题是什么特征？ 4:40 从《中国睡眠健康调查报告》，聊聊国人的睡眠问题现状 9:35 从两个概念聊起：非快速眼动期睡眠和快速眼动期睡眠 14:35 睡眠对于生理层面的价值有哪些？ 19:49 关于睡眠不常被人提到的“超能力”：想象力、深层类比和情绪分离 25:18 到底怎样才算“睡好”？自己的睡眠质量是高是低，怎么判断？ 29:23 抗失眠药物的发展历程与局限性 34:46 科学家们是如何发现食欲素这个“睡眠开关”的作用机制的? 39:34 双食欲素受体拮抗剂的一些最新研究 43:13 褪黑素、咖啡因、时差如何影响我们的睡眠？ 49:10 手机、酒精、精神压力如何影响我们的睡眠？ 53:10 《我们为什么要睡觉》总结的 12 条最实用睡眠改善指南 #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

最近全国大降温，北方好像跳过了秋天直接入冬，南方多地也开始冷起来。 每到春秋季，我们总能听到“春捂秋冻”、“伤春悲秋”等等说法。这一期我们来聊一聊“春捂秋冻”到底有没有道理，以及我们的身体会怎样随着季节的变迁来做一些自我的调整。我们还有聊到一些我们经常提到的说法，比如说我们总是听说一到秋冬季老人是比较难熬的，这个难熬甚至还有点沉重，它背后有哪些原因？当然我们也会聊一聊，我们经常提到“伤春悲秋”背后有哪些科学道理，我们也会从一些研究中来聊一聊“悲秋”到底是怎么形成。 内容时间轴： 4:00 “春捂秋冻”这样的养生之道背后有哪些科学依据，以及适用性探讨 8:32 春捂秋冻会如何影响我们的心脑血管和代谢？ 11:31 季节变化对人体代谢与体感温度的影响探讨 16:54 为什么说秋冬比较难熬？秋冬季老人健康风险分析 25:20 为什么会有“悲秋”，季节性情绪失调与老年人的关联 33:34 光照时长与季节性情感障碍关系研究 #song list • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker •  Love From Me-Johnson Rodgie • Study With Me - Snuggles • Mark Masri - Santa Lucia 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com

中国创新药简史咱们继续，这一期我先不聊具体的某一个公司。过去这两周创新药领域有很多“大新闻”。 其一是，刚刚闭幕的 ESMO（欧洲肿瘤内科学会年会），我会梳理梳理中国创新药的表现怎么样。 其二是，还有过去两周公布的几个 BD，比如刚刚宣布的信达和武田总金额 114 亿美金的惊天大 BD；翰森制药和罗氏的 BD；还有稍早一点，诺诚健华和 Zenas 的 BD。聊这些 BD 新闻不是最重要的，而是无论是大家觉得诺诚健华的交易额不及预期，还是说信达这个惊天 BD 之后，市场不买账。我会稍微分析一下背后的原因，以及更想回答一个问题——中国创新药出海到底可不可持续。 内容时间轴： 1:52 今年的 ESMO，中国创新药的表现如何？ 4:42 为什么今年的 ESMO，市场不够兴奋？ 9:59 诺诚健华与 Zenas 的 BD，符不符合预期？ 13:35 翰森制药与罗氏的 BD，双方有什么期待 16:09 信达与武田的 114 亿美元的“惊天”BD，为啥市场不买单？ 22:46 中国创新药出海到底可不可持续？ 名词解释： BD：在创新药领域，​BD​ 是英文 ​Business Development​ 的缩写，中文通常译为商务拓展或业务拓展​。它指的是药企通过一系列战略性的商业活动，如授权合作、资源整合、战略联盟等，来实现产品价值最大化、加速研发进程、拓展市场并分担风险的过程。这期播客中提到的 BD，多为中国创新药出海的主要方式，中国创新药企通过 License-out（对外授权）​​的方式将自有创新药或技术在特定区域的权益授予其他公司，以获得资金并加速全球化。 提到的播客： 中国创新药简史专题 《两万字拆解百济神州｜中国创新药简史 E.133》 《恒瑞医药，越过山丘｜中国创新药简史 E.136》 《康方生物如何成为“当红炸子鸡”｜中国创新药简史 E.142》 《信达生物，借力打力｜中国创新药简史 E.144》 《贝达药业，困境中的典型｜中国创新药简史 E.146》 《从 120 亿美元的创新药 BD，聊聊跨国药企为何来中国买买买？E.148》 《传奇生物，真正的 DeepSeek 时刻｜中国创新药简史 E.150》 《再鼎医药，做轻松的事能成功吗？｜中国创新药简史 E.153》 《创新药出海驱动行情爆发，背后的动力、推力和拉力有哪些？ft.谭冬寒 E.154》 《晶泰科技，AI 制药走到哪一步了？｜中国创新药简史 E.156》 《百利天恒，千亿 ADC 大王有何先见之明｜中国创新药简史 E.158》 《荣昌生物，站在双靶点和 ADC 的风口上｜中国创新药简史 E.162》 《药明康德，靠什么穿越周期？｜中国创新药简史 E.167》 欢迎在评论区或加入听友群来跟我们互动。接下来的一些话题，我也会找一些适合的嘉宾，带来不一样的视角，当然如果有医药行业从业者、研究者、投资者想跟我做一些对谈，也欢迎加我的微信（Holeo77），如果合适，我们也可以一起录节目。当然如果有品牌伙伴对节目、专题感兴趣，也可以通过邮件或微信找到我们沟通合作，总之这样一个体量巨大的专题，正在连载中！请和我一起期待接下来的节目。 听友群加 VX：hooley777 商务合作：allthingsgrowing@qq.com