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主播｜小伙子  嘉宾｜刘介群 南北朝，一段纷乱的历史。去年在《北魏，迷失自我的一瞬间》节目中，刘所揭开了南北朝历史的序章，今天请他继续聊北朝后续的故事。 “元修西奔，魏分东西”，北魏末期由高欢、宇文泰分别扶持各自的“傀儡皇帝”进行对峙，史称东魏、西魏。高欢和宇文泰经历过三场重要的战役之后，发现没办法吞下彼此，纷纷偃旗息鼓。 东魏这边，高欢死后长子高澄继专魏政，篡位不成被杀，其弟高洋袭位，废掉东魏的傀儡皇帝孝静帝，于 550 年即帝位，史称北齐。北齐存在时间短短二十七年，但是一个接一个精神错乱的皇帝，做了无数令人错愕的野蛮行径，闻者惊心，不忍卒读。 请各位跟随刘所的讲述，做好准备，去北齐一探究竟。 | Song List | 柳青瑶 - 兰陵王入阵曲 / 日谈看世界之斯里兰卡漫游团二团，最后 4 个上车机会 / 2024.4.6-4.14，9 天 7 晚，日谈看世界邀你一起漫游斯里兰卡，共度兰卡传统新年，再度感受美好的节日氛围！ 日谈两大人气主播：杨原博士与李淼淼叔将全程随行。博旅文化创始人、自然讲师郑洋亲自带队。行程中，我们将深度探索三大国家公园，乘坐敞篷越野车，近距离 Safari 各种热带珍稀动物，纵享绝美的海岸、日落和星空，感受东西方文化的碰撞。同时全程享受奢华极致的酒店住宿体验，包含 20 世纪亚洲最重要的建筑师之一杰弗里·巴瓦的酒店设计作品。 本团价格为 19800 元，曾参与过日谈看世界砂拉越团及芒市大理团的团员，可获得 500 元/人的优惠减免。所有报名团员都将获赠福利礼包，包含户外用品、日谈付费节目以及定制纪念版明信片等。 可发送「斯里兰卡」至日谈公园微信公众号后台获取报名信息。 行程中，还有哪些更多狂野体验？我们将共同见证怎样的自然奇观？更多旅程细节，欢迎回听日谈第 589 期节目「日谈看世界，我们回兰卡」。抓紧最后的机会，期待与你在兰卡重过新年！ ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜陈宇慧（@田螺姑娘），美食作家，播客「厨此以外」主播  大家还记得交朋友（vol.578 维她命：交不到朋友怎么办！）那期节目里柯紫推荐了龙年挂历和播客「厨此以外」吗？其实这是“社交悍匪”柯紫蓄谋已久的一盘大棋，只为联系到一直没契机正式认识的田螺姑娘（bushi）。本期节目，只会直呼“好吃”的小北、美食爱好者柯紫和既会吃又会做的美食作家田螺姑娘，就一起来聊聊出门寻找美食的那些关窍。  外出觅食的第一步就是找餐厅。去到人生地不熟的城市，该如何精准地找到适合自己口味的饭馆？田螺从不看榜单和测评，却自有一套逻辑：不按套路出牌地“拷问”各地网友，居然能让大家能精神抖擞地分享宝藏馆子；不想吃时下流行的大路货，“用菜去定位餐厅”也是她屡试不爽的一个刁钻方式。 找好餐厅，点菜也有大学问。和朋友一起吃饭，除了一定要考虑的忌口，小北往往会选择一人点一道的方式，或者干脆请饭店老板来推荐。田螺则总要承担起给全桌人点好菜的重任，餐厅自诩的招牌、让人眼前一亮的小众菜和自己爱吃的食物，不同判断标准的菜都点上才够全面，食材更是要好好搭配才不无聊。 分享完找到美食的方法，当然也要来推荐一下家乡的私藏好味。来自长沙的田螺带来了让人口水直流的肥美鱼杂和炒到透明的腊猪脸。柯紫的家乡是高度融合的兰州，除了随便吃都好吃的牛肉面，加入“白素贞”的黄焖羊肉和只用胡椒粉来提辣的胡辣羊蹄是在外少见的家乡味道。小北在美食上注重体验，推荐的苍蝇小馆「小实惠嘉」虽然菜色不多，但老板拉满的老上海腔调和店里招牌的玫瑰腐乳肉都值得品味。一日三餐，一年四季，填饱肚子是我们好好生活的简明需求，满足味蕾是我们咀嚼苦辣的烟火方式。 | Song List | Vivaldi- The Four Seasons, Spring 【好物推荐】 1. 牙线：建议随身携带，告别塞牙的肿痛，避免抠不出的尴尬～ 2. 山姆融安脆蜜金桔：肉厚饱满，甜而不麻！ 3. 木姜子油：吃得惯就离不开！酸味食物好搭档，口味调和滴一滴～ 也再次推荐大家收听订阅田螺姑娘的播客「厨此以外」～ ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李淼 小伙子  时隔三年多，淼叔再一次自驾游日本，本期节目中他就跟小伙子一起，聊聊这次新鲜热辣的旅程。 之前由于工作的原因，淼叔在日本有不少老朋友，这次出发前也想着大家见面叙叙旧，提前打个电话寒暄一下却遭遇了“非常日式”而好笑的一幕，带着这样的心情他开启了自驾之旅。朋友们都还好吗，工作生活还顺利吗？ 吃好吃的！旅程中不必可少的部分，这一次他可是吃过瘾了：松叶蟹随便吃的神秘餐厅、晚餐是伊势龙虾的渔人民宿、两个巴掌大的金目鲷等等。聊起美食来他俩都狂咽口水，吃不到怎么办？淼叔说，你别想，别想…… 意外途经废墟，他自然也要去探险一番，还不止一个！究竟有何秘密在其中呢。 他有一位朋友这些年遭遇了一些变故，再次见面她依然笑对人生，令人很是动容。人生总是不能尽如人意，但也会有些意外惊喜，其中的道理难以名状。生活还在继续，我们也都在路上，那就继续出发吧。 本节目由美孚速霸全效保护系列冠名播出，美孚速霸全效保护系列车用润滑油助力爱车，即速保护，全效应万变！ ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小伙子 李淼 刘介群 史里芬  李叔、小伙子、淼叔、刘所儿、史里芬，从 2024 年的龙年穿越回 2000 年的龙年，看看那一年大家都在想什么、干什么。  8 岁的史里芬坐在小学教室里为什么而苦恼，15 岁的刘所儿买了一盘摇滚乐的磁带发现并不摇滚，18 岁的淼叔、小伙子马上就要上大学，大学生是不是可以谈恋爱了？而 21 岁的李叔正在不停地掉线！掉线！掉线！  24 年的时光一闪而过，PS2、windows2000、校园恋爱、开网店赚钱买 DVD，部落格上的喃喃自语，这一切仿佛一个个时光碎片，他们骑在银龙的背上穿梭其中，耳畔响起朴树的歌曲：“新的人间有化妆舞会，早已经开演，好了再见，我要走了，我去 2000 年！”  | Song List | 朴树 - 我去 2000 年（Live） ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小伙子 嘉宾｜李星宇 李叔和小伙子出海并没有看见鲸鱼，封面图不是他俩拍的。 日谈公园的老朋友、鲸鱼马戏团的李星宇先生前一阵子搞了一搜帆船，出海寻鲸！在微信群中他不停地向李叔、小伙子展示大海有多美、鲸鱼有多帅，盛情邀请二位前来一游，经不住诱惑的俩人自掏腰包，乘坐各种交通工具，一路颠簸来到了位于广西北海的涠洲岛。 在一个凄风冷雨的清晨六点，吃下了晕船药、裹得像粽子的李叔、小伙子登上帆船，出海寻鲸！气温不到 6 度，海浪波涛汹涌，帆船上下翻飞，飞溅的海水无情地拍打船舷和甲板，但是这阻挡不了他们想要见到鲸鱼的心！一个小时、两个小时、八个小时过去了，大海如此壮美，天空如此辽阔，他俩如此可怜——没看到鲸鱼。返程归港，发现船锚丢了，下不了船…… 生活就是这样，在看似美好的瞬间背后，是无数坚持等待和落寞，但是凭什么别人都看见了，就他们俩没看见！这不公平！冷静想想，这或许也是一种难得的体验，“他说风雨中这点痛算什么”，至少我们还有梦！ 春节放假通知： 春节期间就不更新节目啦，给大家拜个早年。春节回来开箱节目有小小惊喜，敬请期待！  | Song List | 鲸鱼马戏团 - 《鲸鱼 The Whales》 ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 李淼 嘉宾｜杨原 今年 1 月，日谈看世界之「斯里兰卡漫游团」上线，开售仅 48 小时，即告满团售罄。为了让错过的朋友有机会加入，同时尽力保障每个团的质量和体验，经与博旅文化共同商讨，即日起开放「斯里兰卡漫游团」二团报名！ 新团期为 2024 年 4 月 6 日至 4 月 14 日（9 天 7 晚）。我们有机会在此期间，共度斯里兰卡的传统新年。 除此以外，还有重磅惊喜！ 由于前团随行主播之一的李叔，在新团期内有其他工作安排，无法与大家同行。我们特别邀请到日谈人气嘉宾杨原博士加入，与大家一起重返兰卡。淼叔+杨原随行、郑洋老师领队，这样史无前例的组合，千万不要错过！ 新团的行程、价格、优惠与前团相同，具体可戳（本期节目微信推送）了解。由于之前部分候补的朋友已通过快速通道抢报，因此新团名额已剩不多，想要加入的朋友抓紧时间，尽快报名。 发送“斯里兰卡”至日谈公园公众号后台，也可以获取报名通道。日谈看世界，我们兰卡见！ ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔  嘉宾 | Nova Heart 系列节目「无尽夏日」渐近尾声，本期嘉宾是第三季乐夏亚军 Nova Heart 的 Helen（冯海宁）和博譞。录音时已经和综艺热播期拉开了一些距离。站在过去和未来交汇的点，跟 Helen 和博譞一起回望这段旅程对他们的影响。 从自游（ZIYO）到宠物同谋，2011 年成立的 Nova Heart 已经是 Helen 的第三支乐队，博譞也先后加入过嘎调、刺猬、地下婴儿等乐队，Nova Heart 的诞生是怎样的缘起？舞台上的“发疯”表演背后是怎样的内在表达？14 年的专辑发行之后，乐队为何进入沉寂期，这期间两个人都在做什么？疫情期间，Helen 独自在德国带娃，是如何走出了产后抑郁的状态？今天的她又是怎样诠释对孩子的“善”与“让”？对于音乐，博譞直言，不需要扮演 Rock Star，所有的态度都放在了音乐里。Helen 则说，“要知道今天的痛苦不是明天的痛苦”，要想办法找到幸福。  | Song List | 01.Nova Heart - Good Ideas 02.Nova Heart - My Song 9 (Live) 03.Robin 人友,孟奇,宇宙企划乐队 - Walking in the Rain 04.Nova Heart,孟庭苇 - I Need You (Live) 05.Nova Heart - Lackluster No. 06.Nova Heart - The Night Keeps Going ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播｜李叔 小伙子 Hooky 小北  情人节的脚步越来越近，“如何送礼”又成为了很多人的难题。2020 年 5 月，李叔、小伙子和 Hooky 三人共同录制了节目「多谢你的礼物，让我循环幸福」，让许多听众听到泪目。4 年后，日谈黄金栏目「维她命」主播小北加入其中，四人一起热热闹闹分享了与收礼有关的诸多趣事，以及当下对于礼物与人际关系的思考。 小伙子为何在收到一个“送男生绝不会出错系列”里的礼物后，惨遭两次伤害？小北与前男友重见时，对方送来一个红色礼盒，里面是什么“暗藏杀机”？Hooky 与暧昧期的男生，如何通过威士忌互表情愫？李叔曾送出过哪些“实用”的礼物，引发小伙子、小北、Hooky 一起公开吐槽？  不仅有主播们的分享，节目中我们也挑选了一些向听友征集到的「奇葩收礼故事」：因为喜欢看家居改装节目，而收到了男友送的工具箱和角磨机；不停收到学长送来的各种大猪蹄子周边，让小北直呼“磕到了”；和对象散步，他竟从草丛里拿出事先埋藏的一束花......  当关系变得日渐亲密，我们不再需要一味以标新立异、独特或者奢侈的礼物来证明对于对方的感情。而是通过礼物这面镜子，更好地互相了解，即使它有时是略带误解的、有些诙谐的，但随着年月逝去，我们终将在礼物中看见彼此曾经的模样。感谢赫莲娜对本期节目的支持，希望在即将到来的节日季，你能收到一份有爱的礼物，并且在礼物的背后，感受到暖暖的情谊。 赫莲娜情人节限定礼盒，让 TA 有一份专属心动 ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔 嘉宾| 岜農  欢迎来到已经由夏入冬的特别系列节目「无尽夏日」，这一期的嘉宾是瓦依那的岜農。本着“音乐节目要酿酿”的私人习惯，这期录制于去年十月末的节目终于孵了出来。结束了一天工作的岜農来到日谈的录音室，以茶代酒，和主播李叔畅聊到深夜。从城市聊回故乡，从青蛙的眼泪聊到走地鸡的心情，什么是乡愁？该用什么样的方式留住乡愁？答案也许是“用放下的心去抓取”，摸石头过河。聊到兴起，岜農抱起吉他，唱起歌来。感谢那个北京的秋夜，感谢刘所借给我们的吉他，感谢办公室角落的黄金榕，它没能熬过这个冬天，但它的一片树叶在节目里留下了生命的吟唱。 | Song List | 01.瓦依那 - 发展中的板佬屯  02.岜農 - 白色海洋（live）  03.岜農 - 歌声和你在一块 （live）  04.岜農 - 一朵小花的美丽（live）  05.瓦依那 - 摸石头过河 ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com

主播 | 李叔 小伙子   在 2020 年，日谈公园联合云听平台推出了系列节目《日谈时光机-听见 1990》，节目中回顾了从 1990 年到 2000 年间华语乐坛的人和事。节目上线后受到了大家的广泛好评，“还未听够”的声音也一直未曾停歇。就在今天，《日谈时光机》以特别篇的形式再度重启，节目将把目光聚焦在具体的音乐人身上，本期节目中我们的主人公是：香港“四大天王”之一的巨星郭富城。   郭富城 1965 年出生于香港，1984 年以舞蹈演员的身份出道，之后他演电视、演电影、出唱片、开演唱会，至今已在演艺界活跃整整四十年。小伙子作为郭富城的忠实歌迷，在节目中细细梳理了他入行以来的重要时刻：“郭富城头”如何风靡，“四大天王”是谁评选的，千禧年时期的重要转型是如何发生的，李叔、小伙子最喜欢的郭富城电影又是哪一部等话题，都将在节目中一一展现。   四十年的时间既漫长又短暂，多少人来了又走，多少人望不到回头路，而郭富城的长情陪伴却仿佛是一副隽永画面。在他身上，有意外、有坚持、有目标、有收获，也有人生千般滋味酿成的酒香。1990 年的一声“对你爱不完”至今萦绕耳边，那是来时路，亦是未来途。    | Song List | 01.郭富城 - 对你爱不完 02.郭富城 - 动起来 03.郭富城 - I LOVE YOU SO 太爱你 ｜关注我们｜ 移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B 站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 bbpark@ritanbbpark.com