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秋天来了。 它是四季中最明显的转折。 它不如春天生机勃勃，也比不过夏天酣畅淋漓，甚至没有冬天银装素裹分外妖娆，似乎只是个过渡角色。 有人独爱“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的开阔，也有人寄情“万里悲秋常作客，百年多病独登台”的萧瑟。 你会听到： 1、那些记忆犹新的秋日故事。 2、轮流推荐适合秋天的书、电影、歌曲、电视剧、吃喝和旅行目的地。 本期秋日推荐清单： 书： 大壹《博尔赫斯谈话录》-威利斯·巴恩斯通 / 豪尔赫·路易斯·博尔赫斯 超哥《侠隐》-张北海 星光《城门开》-北岛 电影： 超哥《秋日奏鸣曲》 星光《特别响，非常近》 大壹《花束般的恋爱》 歌曲： 星光《枫》-周杰伦 大壹《枫》-周杰伦 超哥《日子》-小柯 电视剧： 大壹《绝命毒师》 星光《洛基》第 1 季 超哥《我在他乡挺好的》 吃喝： 超哥：丰镇混糖月饼 大壹：铜锅涮肉 星光：山楂片 旅行目的地： 大壹：新疆 星光：青海 超哥：内蒙古阿尔山 片头曲：李健-风吹麦浪 片尾曲：朴树-九月 主播：星光 / 超哥 / 大壹 即日起到淘宝搜索「久生猫粮」，进入“joyzone 旗舰店”，给客服发送暗号“文化有限”，领取同款猫粮专属优惠！店铺中的狗粮同享优惠，家里有狗的朋友们也可以尝试一下，祝各位的宠物健康成长。

本期节目我们读《蛤蟆先生去看心理医生》，作者是英国心理学研究和临床实践者罗伯特·戴博德。 这本书出版 20 多年来，已经成为了英国国民级心理咨询入门书。书里的主要人物虽然取材于英国经典儿童文学作品《柳林风声》，但它本身并不是一本写给孩子看的书，而是非常有深度的心理疗愈作品。 它讲述了一个抑郁症患者（蛤蟆先生）通过 10 次心理咨询，终于找回快乐和自信的过程。我们能在书中经历标准的心理咨询流程并体验其中的每个细节。 你会听到： 1、书中人物、故事情节与《柳林风声》之间的联系。 2、结合书中段落，聊聊亲自体验“简单森林”心理评估服务的感受。 3、阅读及体验后，对心理咨询和心理健康的认知，发生了哪些变化？ 相关作品： 书《也许你该找个人聊聊》 书《被讨厌的勇气》 片头曲：启程-电影《逆光飞翔》原声音乐 片尾曲：上天桥 主播：超哥 / 大壹 / 星光 关于简单森林： 「简单森林·心理健康中心」是 简单心理 旗下的心理健康中心，首家位于北京朝阳区丽都区域。 在简单森林，你和你的家庭将获得由专业团队提供循证有效的、定制化的专业心理健康服务。 简单森林在北京中关村、上海徐家汇等区域也将陆续开设新的中心，欢迎有需要的听众朋友们关注和了解简单森林。 官方服务号：「简单森林心理健康中心」 更多心理健康服务：简单心理 APP 心理评估预约链接：https://sa.jiandanxinli.com/t/SKa

本期节目我们一起读短篇小说集《迷路员》，作者是来自上海的女作家沈大成。 她一直生活在上海，习惯了按部就班的生活，安静、害羞，没有什么特别的，是她给自己的定义。 但她笔下的文字却很特别。她好像不喜欢写特别真实的故事，即便写，也要加一个奇怪的梦，总是用自己的理解去写城市里奇怪的事，试图构建一个新国度，稍稍离开常规的地方，让日子生长出另一种活力。 她说：“想象是轻松的，它可以叫我在一块假的领域拥有权力。” 你会听到： 1、关于这本书和女作家沈大成 2、怎样理解书名“迷路员”？ 3、散文和小说的区别以及为什么我们现在好像很少读散文了？ 相关作品： 书《小行星掉在下午》 上海糕点品牌“沈大成” 书《羊呆住了》 片头曲：靛厂 片尾曲：卡奇社《日光倾城》 主播：大壹 / 超哥 / 星光 在 爱发电 支持我们：https://afdian.net/@WHYXFM

本期节目我们读短篇小说集《寂寞的游戏》，作者是中国台湾作家袁哲生。 他被誉为“撑起 21 世纪小说江山”。 他的小说严肃又悲悯，他用文字造了一个个清远的梦，梦里不仅有温柔凝视，也安放着死亡坟场。 成人世界的无常、社会的虚假以及人际关系的疏离，是他作品的主轴。 因罹患精神官能症，39 岁的他选择离开世界，距今已有 17 年。 袁哲生说过：“小说就是告别世人前，一声如释重负的叹息，是用一种深情的方式，跟这个世界说再见。” 你会听到： 1、袁哲生在文坛的重要地位及以他为代表的“内向世代”。 2、为什么我们又开始关注和阅读袁哲生？ 3、忙碌的当代人，更寂寞了吗？ 相关作品： 电影《被光抓走的人》 书《秀才的手表》 跳岛 FM 第 13 期《台湾文学的“内向世代”：小说家应该直面现实还是凝视自我？》 B 站 up 主：李乌鸦爱学习 书《大裂》 电影《大象席地而坐》 片头曲：林生祥-这样对大家都好 (吉他弦乐版) 片尾曲：林生祥-远行 主播：大壹 / 超哥 / 星光 在 爱发电 支持我们：https://afdian.net/@WHYXFM

这期我们厉害了！因为我们和无聊斋的主播教主一起聊了一本书《天生有罪：特雷弗·诺亚的变色人生》。作者特雷弗·诺亚，又叫“崔娃”，南非著名喜剧演员、电视主持人。 崔娃出生在种族隔离制度下的南非，他的父母属于跨种族结合，因此他的出生本身就是“犯罪”。他从小生活在贫民窟，然而，凭借着幽默、乐观和智慧，他最终摆脱了暴力与贫穷的怪圈，走向了世界舞台。 这本书是一本回忆录，幽默、顺畅、真诚、感人，处处彰显了诺亚惊人的喜剧天赋，以及他妈妈对他无条件的、无止境的、无与伦比的爱。 你会听到： 1、教主快问快答。 2、崔娃的成长经历。 3、单口喜剧和脱口秀的区别？ 4、我们应该怎么对待他人的差评？ 5、你希望成为什么样的表达者？ 相关作品 特雷弗·诺亚的单口喜剧专场 电影《黑豹》 推荐播客：无聊斋 片头曲：海龟先生-男孩别哭 主播：刘旸教主@刘旸教主单口喜剧 & 大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们一起读《往复书简：初恋与不伦》，作者是日本著名编剧家坂元裕二。 如果你喜欢看日剧，那么一定对《东京爱情故事》、《尽管如此也要活下去》、《最佳的离婚》、《四重奏》或者《大豆田永久子与三名前夫》这些剧集中的一部或几部耳熟能详。 这些剧集有个共同特点，编剧全都是坂元裕二。 作为曾获得 5 次日剧学院赏最佳剧本奖的编剧家，坂元裕二擅长用细腻的视角描绘亲情、婚姻和友情，在他的剧中，常常会出现感人的长文信件。 这本《往复书简：初恋与不伦》用书信的体例讲述了 2 个关于爱情的故事，坂元裕二以他一以贯之的“坂元风格”，把爱恋的低回跌宕刻划得淋漓尽致。 你会听到： 1、这本很薄的书讲了什么故事？ 2、19 岁出道、24 岁就写出《东京爱情故事》而声名大噪，坂元风格写的究竟是什么？ 3、信件、邮件、短信、QQ、微信时代，那些关于爱意的表达。 相关作品： 电视剧《大豆田永久子与三名前夫》 电视剧《东京爱情故事》 电影《志明与春娇》 片头曲：有声奶昔-Swing Swing 片尾曲：旅行团乐队-红色的河 主播：超哥 / 大壹 / 星光

本期节目我们一起读《江城》，作者何伟。 25 年前，美国青年彼得·海斯勒参与和平队，来到中国涪陵，在师范高等专科学校英语系教英文，和平队给他起了个中文名——何伟。 从那时起，这个名字就一直伴随他，并与《江城》、《甲骨文》、《寻路中国》、《奇石》等著作一起，被中外读者记住。 这本《江城》，跨越语言、种族、国别与歧视，为世界打开了一个崭新的中国。不出于猎奇、恰到好处的的观察视角，温和包容的心态，再加上一点点幽默感，是何伟独特的写作风格。他总能从一个外部观察者角度出发，刻画一件事物。在他生动细致的描绘下，我们总能看到一个习以为常却又熟视无睹的复杂中国。 你会听到： 1、《江城》简介，何伟是谁？他要离开中国是怎么回事？ 2、朗读和分享书中印象深刻的段落。 3、应该怎样看待外国记者对中国的记录与写作？ 相关作品 书《埃及的革命考古学》 电影《三峡好人》 纪录片《大同》 纪录片《中国》 片头曲：刺猬 - 重庆 片尾曲：Leo Sayer-Auld Lang Syne 主播：大壹 / 超哥 / 星光

“所有人都应当成为水手，直到大海将他们解散” 本期节目我们一起读《失落的卫星》，作者刘子超。 九年里，他数次深入亚洲腹地，前往神秘的中亚五国——乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦 、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦及土库曼斯坦。一路上，他遇见形形色色的人，他笔下的一切如同离轨的卫星，暧昧、失落，却充满活力、孤独和挣扎。 2018 年 ，这本书入选单向街“水手计划”项目。书里的乌兹别克篇章获得了由诺奖得主阿列克谢耶维奇担任顾问的“全球真实故事奖”（True Story Award）特别关注作品奖。 “读完这本书后，你就像真的和子超去了一趟中亚，你对这片土地的了解比读一百篇政治类文章还要多。”                 ——玛格丽特·斯普雷彻（Margrit Sprecher），“全球真实故事奖”2019 年评委会主席 你会听到: 1、中亚五国历史上曾经历哪些地理、政治、宗教、民族等方面的巨大变化，使它们成为了“失落的卫星”? 2、刘子超是谁，他为什么获得了许多赞誉?“水手计划”是什么？ 3、好的旅行文学应该是什么样子? 相关作品： 罗新《从大都到上都》 潘然《废墟美国：北美铁锈地带行思录》 K3 铁路 北京-乌兰巴托-莫斯科 电影《一次别离》 维克多·崔 摇滚歌曲 片头曲：Borodin Quartet-在中亚西亚草原上 片尾曲：维克多·崔-血型 主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们一起读短篇小说集《仙症》，作者是青年作家郑执。 书里的故事聚焦在世纪之交的北方城市，那些始终失落的人。他把浓郁鲜明的地域色彩融合进日常生活形态，用简洁的对话和幽默的语言，书写着他心里的文学。 你会听到： 1、郑执的经历与“匿名作家计划”。 2、分享阅读感受和被打动的段落。 3、书中提到的“被卡住”是什么意思？ 4、对于在生活中沉浮的人们来说，文学究竟是什么？ 特别感谢为我们录音的东北朋友们，他们是： 1、小丁 微博@田胖丁儿 2、猛哥 播客@天才捕手 FM-打捞带劲的职业故事 3、王聪 微博@美剧狂人 4、王志询 5、二爷 微博@奉天刘二爷 相关作品： 郑执《生吞》 瓦西里·格罗斯曼《生活与命运》 电影《钢的琴》 片头曲：姜育恒-跟往事干杯 片尾曲：雪村-自己人 主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们举办了一场人生价值拍卖会。 规则是这样的： 拍卖会上有 20 个和人生价值有关的项目，每个起拍价 60 万，加 1 次价 25 万。假设你现在手握 1000 万进入这场拍卖会参与竞拍，1000 万如果用不完也会被收回。 那么，你的竞拍策略是什么？是对某一项势在必得、全部 all in，还是稳扎稳打、落袋为安？ 20 个参与竞拍的项目分别是： 1.有一个幸福美满的家庭 2.赚大钱 3.长寿而无大疾病 4.持续进修学习 5.有一些知心朋友 6.从事适合又可以发挥专业的职业 7.拥有一栋舒适而漂亮的房子 8.考取公务员有稳定的职业和工作 9.有充裕的金钱与休闲时间 10.谈一次完美的恋爱 11.和喜欢的人长久相处不分离 12.担任公司主管 13.到处旅游，吸收新知 14.成立慈善机构，救助他人 15.享受结交朋友的乐趣 16.工作富有挑战性且不单调 17.成为名人 18.随心所欲地布置自己的环境 19.无拘无束的生活 20.担任社会声望高的职位 片头曲：买个包包-布瑞吉 / K ELEVEN 片尾曲：（原）郭源潮-宋冬野  （现）没有理想的人不伤心-左小祖咒 / 新裤子 主播：超哥 / 大壹 / 星光