津津乐道

当一年一度的 Google 开发者大会几乎只剩下“AI”这一个主题，身处其中的开发者们还好吗？我们的饭碗还保得住吗？ 这期节目，我们把录音棚搬到了 Google I/O 大会的酒店房间，四位来自不同互联网大厂、身兼 GDG（谷歌开发者社区）组织者身份的嘉宾，进行了一场坦诚又焦虑的深夜畅谈。我们发现，曾经热议的前端技术、安卓开发在 AI 浪潮下几乎“隐身”，而开发者们的心态也从对新技术的兴奋，悄然转变为对职业未来的审视和些许不安。 AI 真的能取代程序员吗？当繁琐的“搬砖”工作可以被 AI 一键完成，我们这些“人类工程师”的真正价值到底在哪里？我们聊了聊在实际工作中，如何从 AI 的使用者，进化为 AI 的“指挥官”和“架构师”。更有意思的是，我们发现，当互联网行业越来越卷，一个充满机会的新大陆正在浮现——那些曾被我们忽略的传统行业。或许，程序员的未来，不在于写出多复杂的代码，而在于能否用 AI 这把钥匙，去打开无数个“楼下小卖部”的数字化大门。 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 白宦成：独立开发者，开发者生态顾问，资深技术专家，前 Linux 中国技术社区技术负责人，是多个开源软件项目的作者或管理者。 土豆：互联网开发从业者，GDG 组织者。 英博：互联网创意从业者，GDG 组织者。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

还记得那个让我们魂牵梦绕的「花间精酿」吗？几年前，它凭借着独特的风味让我们一众听友纷纷入坑，却又在我们喝到兴头上时，突然从淘宝和京东的收藏夹里消失了，仿佛人间蒸发。老板跑路了？品牌做黄了？还是被我们……喝倒闭了？ 本期节目，我们终于把“失踪”的当事人——老朋友慕容甜甜请回了录音间，让她亲口揭开这个谜团。 原来，消失的这几年，她并没有放弃，而是带着一个全新的名字「BlueArk 亚刻部落」，在成都开启了新的探索。这段经历，恰好与国内精酿市场翻天覆地的变化同步。节目中，慕容甜甜分享了她创业初期，将茶饮风味融入啤酒而被同行视为‘邪教’的趣事。这也引出了一个更有趣的探讨：为什么我们亚洲人的基因，可能决定了我们天生就不那么爱“吃苦”？为什么如今的啤酒节上，那些传统苦涩的 IPA 不再是唯一的主角，反而是酸甜风味的“新中式”精酿大行其道？从咖啡到啤酒，这背后隐藏着怎样的味蕾密码和消费趋势的变革？听完这期，或许你会对杯中的精酿，乃至我们自己的口味偏好，有一个全新的认识。 最重要的是，那个让大家能随时随地喝到的易拉罐，终于回来了！你再也不用打飞的去成都，也不用苦等朋友人肉带回。准备好了吗？让我们举杯，敬这位“失踪”归来的老朋友！ 【听友福利】 Blue Ark 亚刻部落成立于 2020 年 5 月，来自成都，是生性热爱自由、不拘泥于传统原料和风味的创意精酿和自在社交生活方式品牌。研发团队来自知名茶饮。团队秉承“西酒中做”的酿造理念，主打自主研发的茶饮风创意精酿和青年社交酒馆。 我们始终抱着“用亲手酿造的精酿招待朋友”的初心，希望借由精酿和酒馆，给所有人一个精神避难所，Take a break，take a breath。 这次与津津乐道的梦幻联动，特意为听友们准备了超值专属福利！无论线上小酌还是线下欢聚，都能感受我们的心意： 听友专属线下畅饮 92 折！ 亲临 Blue Ark 亚刻部落全国任一门店 消费，结账时向店员说出通关密语： 👉 “津津乐道，想见就见” 👈 即可立享全场消费 92 折优惠！ 线下门店地址： 深圳：BlueArk 亚刻部落精酿酒馆深圳红山店深圳市龙华区红山龙光玖钻 1B17 号商铺 北京：BlueArk 亚刻部落精酿酒馆北京西西里村店北京朝阳农展南路甲 9 号东枫体育园内 北京：BlueArk 亚刻部落精酿酒馆北京天坛店北京东城法华寺街 91 号德必园区北京街 47 号 天津：BlueArk 亚刻部落精酿酒馆天津市河北区光复道街道民族路 80 号 下单惊喜周边礼！ 在 Blue Ark 亚刻部落线上官方店铺 (淘宝/小红书) 下单商品。 下单后立刻联系在线客服，报上专属暗号： 👉 “津津乐道，想见就见” 👈 客服将随机为您加赠独家限定周边一份！可能是禅意木鱼、精致非遗手串、创意杯垫等非卖礼品，惊喜等你解锁！ 淘宝官方店铺地址：https://r.daofm.cn/blueark01 活动截止时间：2025 年 9 月 11 日 节目抽奖 · 舌尖上的非遗盲盒！ 给本期节目留言，发表你的精彩观点，抽取五个最佳留言，以“盲盒”形式抽出 5 份重磅福利! 奖品：超实用猫包 / 炫酋长杯 / 潮流购物袋子 让我们共同开启一场融合美酒与文化的探索之旅！ 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「不叁不肆」播客主播。 慕容甜甜：「Blue Ark 亚刻部落」创始人。 念笙：「Blue Ark 亚刻部落」运营。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在喜马拉雅深耕多年，与无数音频创作者和消费者深入交流后，本期嘉宾吕睿韬（花名「秀才」）将目光投向了新一代音频消费形式——互动式 AI 音频。 与 NotebookLM、Plaud.ai 等音频产品创始人的深度交流，为他带来了怎样的思考和启发？ 为什么说「AIGC 的上半场是创作即消费，下半场是消费即创造」？秀才眼中的 AIGC「下半场」究竟是什么样？它与「人人都是主播」又有何本质区别？ 节目中，我们还对互动式 AI 音频的未来场景开了一些脑洞，期待你（甚至包括未来的听众）加入这场充满可能的探讨！ 欢迎大家在 Apple 播客 App 和网页端，查看 Apple 播客推出的 20 年特别策划，有更多创作者们的故事与洞察，和编辑精选的节目清单。 也欢迎在 Apple 播客关注我们的节目，在节目页面右上角点击“关注”，就可以即时收到我们的节目更新。 【本期嘉宾和主播】 吕睿韬，花名秀才，喜马拉雅珠峰 AI 前产品资深产品专家兼产品负责人。 白宦成，全流程工程师，AI 产品经理，RTE 开发者社区布道师，《编码人声》主播。 傅丰元，RTE 开发者社区负责人，《编码人声》主播。 【相关信息】 Huxe，NotebookLM 前核心成员 Raiza Martin 新项目，聚焦于 AI 语音智能助手。 https://www.huxe.com/ Voice Agent Camp，嘉宾和主播正在参与的语音 AI 创业加速营。 https://mp.weixin.qq.com/s/7fMWFwTyN29oHs-iEVtnpQ 制作团队 后期 / 卷圈 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 联合制作 / RTE 开发者社区 关于「编码人声」 「编码人声」是由「RTE 开发者社区」策划的一档播客节目，关注行业发展变革、开发者职涯发展、技术突破以及创业创新，由开发者来分享开发者眼中的工作与生活。 录制嘉宾覆盖信通院 & 科委专家、国内外资深投资人、VR/AR & 虚拟人 & AIGC 等新兴技术领域头部创业者、一线网红 & 硬核开发者、跨界画家 & 作家 & 酿酒师等。 RTE 开发者社区是聚焦实时互动领域的中立开发者社区。不止于纯粹的技术交流，我们相信开发者具备更加丰盈的个体价值。行业发展变革、开发者职涯发展、技术创业创新资源，我们将陪跑开发者，共享、共建、共成长。 社区于 2023 年底正式启动了「主理人+工作组」的运营机制，并确认了社区的 3 位联合主理人 —— · 零一万物 01.AI 开源负责人 @林旅强 Richard · FreeSWITCH 中文社区创始人 @杜金房 · 库帕思 CTO @卢恒 本节目由津津乐道播客网络与 RTE 开发者社区联合制作播出。

本期节目分享了隔壁友台半只土豆老师全家老小六口人的游轮之旅，记录了从天津出发，前往韩国济州岛和日本福冈的六天五夜海上生活。船上生活十分丰富：一天五顿的免费餐饮让你从睁眼吃到闭眼 ，同时还有健身房、大剧院、儿童托管俱乐部等玩不完的娱乐活动。 然而，旅行也并非全是悠闲。岸上观光被安排成了购物团，虽然没有强制消费，但韩国的行程尚可，日本的行程则略显无聊。节目还详细吐槽了通过第三方平台预订的种种麻烦 ，并分享了关于船上消费、强制小费、网络信号和打包行李等超多实用攻略，堪称一部游轮「避坑」指南。 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「不叁不肆」播客主播。 半只土豆：姚永嘉，笔名半只土豆，「生活漫游指南」播客主播，玉米实验室创始人，少儿科普作家，科普活动策划人。 林大夫：医疗从业者，三甲医院药剂师。 【制作团队】 后期 / 巧克力爱巧克力 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

想知道未来的世界是什么样吗？我们替你先去世界人工智能大会（WAIC）看了一眼。现场火爆到堪比春运，仿佛全世界都涌向了上海。 在这里，我们逛了一个叹为观止的“AI 动物园”，里面有打着醉拳的机器人、会卖萌的机器狗，还有跑过马拉松的“钢铁侠”。虽然它们现在还有点蠢萌，但未来的家务、看护可能真的都要靠它们了。 不过，全场最让我们震惊的，不是这些炫酷的机器人，而是一杯“AI 牛奶”。你没听错，AI 已经开始深入我们的衣食住行，用一种超乎想象的方式改变着传统行业。 今年的 AI 不再是冰冷的代码和遥远的大模型，而是充满了“烟火气”。从试图“掀翻”手机的智能眼镜，到能陪你玩剧本杀的 AI 伙伴，再到那杯无处不 AI 的牛奶，技术正变得有温度、有爱，也更有趣。 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 【制作团队】 后期 / 朱峰 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 联合制作 / 喜马拉雅 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

“保险都是骗子。” 你是不是也曾有过这样的想法，或者在和朋友聊起时听过这样的抱怨 ？一看到“保险”两个字就想划走，感觉它充满了复杂的条款和看不见的陷阱 。我们完全理解这种心情，因为太多人在最需要帮助的时候，却被“这个不赔，那个不保”的冷酷现实所伤害 。 但如果，我们能抛开那些推销话术，进行一次真正坦诚的对话呢？ 这期节目，我们请来了一位特别的嘉宾德福。他既是一位严谨的程序员，也是一位专业的保险代理人 。我们没有上来就推销任何产品，而是从一个最根本的问题聊起：为什么保险在中国会有这么不好的名声 ？我们一起回溯了上世纪末那些收益率高达 8.8%的老保单，也聊到了因为代理人没讲明白、投保人没听明白而导致的无数理赔纠纷 。 更重要的是，我们聊了聊普通人到底该如何为自己和家庭做规划。从如何看懂自己的需求，到如何用著名的“标普家庭资产配置图”来规划预算，再到应该按什么顺序来配置保险 。我们希望帮你建立一个底层逻辑，让你在面对风险时不再“裸奔”，花钱时也更有底气。 这不仅仅是一期关于保险的科普，更是一次关于风险、责任与未来生活的深入探讨。如果你也想看清迷雾，为自己和家人建立一份真正的保障，那么，请别划走，听听这期节目吧。 【本期主播】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 德福：「不太保险」主播，友邦代理人、斜杠开发者。（微信号：nemo611） 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 场地支持 / 声湃轩北京录音间 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群。 【关于「科技乱炖」】 由多名资深从业者主持的科技点评播客，以实际工作中积累的经验为基础，结合实际，把近期科技热点变成犀利、独到、深刻的独家观点。 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这期特别节目，为纪念 Apple 播客诞生 20 周年而生 。节目中，主播们不仅回顾了“播客”这一名词的苹果渊源，更深入分享了“津津乐道”这档节目九年制作历程中的独到见解与宝贵收获 。 主播们带你穿越回播客的蛮荒时代，重温那些曾陪伴他们成长的声音：从针砭时弊的《反波》 、到规律更新的《友的聊》 、再到幽默风趣的《科学脱口秀》（即后来的《生活漫游指南》） 、以及充满京味儿的《坏蛋调频》 、和吵吵闹闹的《糖蒜女子脱口秀》 。西安自驾堵车和美国公路旅行的经历，让播客成为旅途中的最佳伴侣，也萌生了自己做播客的念头 。 节目深入探讨了 Apple 播客平台在中国的发展历程 。尽管在很长一段时间内，它在国内团队规模有限，甚至一度只有“半个人”维护 ，但它作为播客行业的奠基者，定义了播客的形态，并建立了技术分发的标准（RSS） 。正是 Apple 播客所设定的行业标准，才使得后来的各类播客平台得以快速发展，将节目拉入其目录，实现“冷启动” 。近年来，Apple 播客也在不断进步，增加了团队、加强了运营，甚至推出了网页客户端和各类辅助传播工具 。 在商业化方面，节目中通过《跑者日历》和《科技乱炖》的案例，揭示了精准用户画像对广告投放的关键作用 。订阅量并非衡量一切的唯一标准，小众但消费能力强的精准用户群体，往往能带来意想不到的投放效果 。例如，《跑者日历》的中年男性听众群体，在健康产品上的消费力惊人；而《科技乱炖》在 3C 产品和大件家电领域的精准用户，也使其成为拼多多等品牌的长期合作对象 。这都说明，播客的商业价值，更在于其垂直度和用户粘性，而非单纯的流量大小 。 期待 Apple 播客的下一个 20 年，也希望“津津乐道”能陪伴大家更久！ 欢迎大家在 Apple 播客 App 和网页端，查看 Apple 播客推出的 20 年特别策划，有更多创作者们的故事与洞察，和编辑精选的节目清单。 也欢迎在 Apple 播客关注我们的节目，在节目页面右上角点击“关注”，就可以即时收到我们的节目更新。 【本期主播及嘉宾】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期播客将带你走进充满烟火气的菜市场，探索隐藏在讨价还价和吆喝声中的生活哲学与人间真相。这不只是一个买菜的地方，更是城市的肚皮，生活的舞台，藏着最鲜活的人情世故和最朴实的生存道理。 节目中，我们将和几位深谙此道的生活哲学家——播客主播老蒋、姝琦、朱峰、史炎以及大雄老师，一起聊聊他们与菜市场的那些事儿。你会发现，无论是北京的“百姓菜篮子”、上海的洋气“市集”，还是天津的“民心工程”菜市场，都承载着独特的地域特色和浓郁的人情味。嘉宾们甚至分享了手机里存着菜市场专属供应商微信的趣事，揭示了菜市场里“私域运营”的奥秘，以及商家如何靠着对顾客的了解和“人肉大数据”玩转商业。 当我们的生活被平台和 AI 紧紧掌控，菜市场却提供了一个回归真实连接的机会。在这里，没有冰冷的自助结账，只有充满温度的讨价还价和眼神交流。听完这期节目，你或许会发现，下班后走进菜市场，感受那份久违的人间烟火气，与摊主唠唠家常，不只为了买到最新鲜的食材，更是为了寻找一份被照顾的情绪价值。 准备好了吗？和我们一起，重新发现菜市场的魅力，感受这份充满哲学意味的城市生活印记！ 【本期主播及嘉宾】 老蒋：播客《正经叭叭》主播。 史炎：播客《不开玩笑 Jokes Aside》主播。 大雄：播客《不开玩笑 Jokes Aside》主播。 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 特别鸣谢 / 声量 Fu 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目是一场在“狂喜播客节”现场录制的对谈，邀请了三位不同领域的急救与医疗专家，从业余爱好者到专业医生，从城市急救到野外医学，深入浅出地探讨了关于“急救”的方方面面。这不仅是一场知识科普，更是一次关于责任、勇气和生命敬畏的深度思考。 【本期主播及嘉宾】 关雅荻：极限运动员，拥有野外急救经验。 微波炉: 国际野外医学协会（WMA）导师，资深户外领队，专注于“野外急救”，即远离城市、医疗资源难以迅速到达环境下的急救策略。 朱峰: 津津乐道播客主播，美国心脏协会（AHA）中国区导师，专注于城市、办公室等生活场景下的急救培训，运营“一万个放心”急救普及项目。 罗叔: 一位中西医结合的医生，从院内医疗的视角，分享急救“最后一公里”的观察和对生命的敬畏。 【制作团队】 后期 / 卷圈 封面 / 姝琦@midjourney 运营 / 卷圈，Sand 监制 / 姝琦 产品统筹 / bobo 特别鸣谢 / 狂喜播客节 【听友社群】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系方式 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

一个人参加马拉松的高光时刻，可能不是 PB，而是忘带号码布！ 话说某天，半只土豆被姝琦发来的报名链接弄得脑子一热，在手机上戳戳点点就报名了一场半程马拉松。结果交完报名费的瞬间清醒了，天天在心里默念“千万别中签千万别中签”，结果——天塌了！ 备赛期间，半只土豆从“跑一步就想躺下”，神奇地进化成了能跑完 10 公里的“慢动作土豆”。秘诀是姝琦提供的心率跑的科学方法，然后整个人都不一样了——虽然还是很慢，但至少不会跑到一半就想直接躺地上爱咋咋地吧。不过面对姝琦“买双新跑鞋”的建议，半只土豆表现出了罕见的理智（倔强）：不买！ 比赛当天，姝琦这位马拉松老司机居然忘带号码布！而巧克力老师则化身人形火箭，开跑就消失在了地平线上，留下半只土豆一个人在赛道上遛弯。 终于努力跟上关门兔的半只土豆偶遇了成功“偷渡”进赛道但一脸懵逼的姝琦，于是瞬间获得私兔，背水送药全套服务。虽说前 18 公里跑得像在逛公园，但后面突然打了鸡血要破 3 小时——还真让他成功了！ 对于半只土豆来说，这期节目主要是为了纪念一下各种抵抗但莫名完成的人生首个半马（并破 3），以及这段和熟人之间发生的奇遇。 祝愿每个人都能像半只土豆一样，无论遇到什么比赛和人生大事，都能靠着一股不知道哪来的神秘力量成功完成。 点击观看姝琦的半马 vlog 友情提醒：马拉松、铁人三项、越野跑等体育项目确实是极限运动，各位听友请量力而行。 【本期主播及嘉宾】 姝琦：「津津乐道播客」&「不叁不肆」主播，互联网大龄产品经理（微博：@姝琦_HU，小红书：@姝琦同学） 半只土豆：姚永嘉，笔名半只土豆，「生活漫游指南」播客主播，玉米实验室创始人，少儿科普作家，科普活动策划人。 巧克力爱巧克力：「生活漫游指南」播客主播、前电台播音员。 【制作团队】 后期 / 巧克力爱巧克力 封面 / 姝琦 监制 / 姝琦 运营 / 卷圈，Sand 产品统筹 / bobo 【联系我们】 希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群 【关于「津津乐道播客网络」】 在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。 津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 App | 汽水儿 App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ 音乐 | 微信听书 | 荔枝 FM | 央广云听 | 听听 FM | Sure 竖耳 App | Bilibili | YouTube 联系我们 津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：hi@dao.fm | 版权声明 | RSS 订阅 本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。